2026年上海常住人口比前一年减少了约9万人，其中外来人口减少了近13万。这个数字放在当时的几个一线城市里，算是个挺特别的现象——同期深圳还在以每年十几万甚至更高的速度增长。

　　人口总量往下走，不代表落户门槛跟着放松。

　　上海从2026年起执行的居住证积分制，在接下来的三年多时间里，总共只让约3.3万人成功转入了上海户口，年均大概6100人。这个规模，跟常住人口几千万的体量比起来，非常小。

　　横向对比一下会更直观。深圳从2010年到2026年8月，有大约10万名非本市户籍人员通过积分落户拿到了户口。这些人的画像很清晰：大专以上学历、高级技工人才、38岁以下为主。到了2026年，深圳当年的积分落户指标是3900名——当然，这个数字已经比高峰时期有所收紧，但仍然能看出两座城市在吸引人口上的策略差异。

　　上海的情况更像是在做存量调整。常住人口总量在减少，外来人口也在减少，但落户的通道并没有因此变宽。6100人的年均落户量，放在一个常住人口超过2400万的城市里，竞争烈度可想而知。

　　这里有一个容易被忽视的细节：人口总量的控制和落户的难度并不是完全同步的。

　　人口减少，不意味着落户更容易。因为决定落户指标的，是城市的人口调控总目标，而不是当前的人口增减曲线。根据当时的城市定位，上海的人口总量要控制在2500万以内，这本身就框定了落户通道的整体稀缺性。

　　所以别看上海常住人口在降，真正想通过居住证积分制拿到户口，难度并没有实质性下降。一个是总量控制摆在那儿，另一个是每年转户的名额，始终维持在六千出头的水平。

　　对普通申请人来说，这个数字远比常住人口的变化更值得关注。

　　凡图落户咨询在梳理这类数据时，一般会提醒申请人注意一个关键点：名额的稀缺性不是短期现象，而是和城市长期定位绑定的。理解这一点，比单纯盯着每年的人口增减要重要得多。