规培是必须，不管是本科，研究生还是博士，都需要规培，只是年限的问题。可以先就业，然后与单位商量派你去规培，以单位人的身份进行规培。

谢邀。

第一个问题是先就业还是先规培？那当然建议先规培。上海是实行规培最全面的城市，大部分招医师的单位只接收已经完成了住院医师规范化培训并且获得了规培证书的，不规培就去找工作很难。而且就算找到了单位，单位应该也会先送去规培的，哪怕是去社区医院也得先进行全科医师的规培。

第二个问题，上海的规培是否只招应届生？不是，上海市规培招收应届生和毕业一年的往届生。

接下来是答主啰嗦的部分。

题主5年本科毕业就想到上海工作，期望值是进医院，还是别的下级卫生机构也能接受？就我所知，上海市的大部分的医院和科室招聘医师的门槛最低也得硕士毕业吧，那些牛逼医院就更不用说了，门槛就是博士毕业。本科恐怕只能进社区医院？或者一些小医院的冷门科室？请恕答主我没去详细了解过这些。

总之在上海当医生，学历还是很重要的。与其本科毕业去规培，或者就业，还不如考个四证合一专硕去读，一次性把学历学位、医师资格证、规培全拿下后，再去就业的选择面肯定会比本科宽很多。题主川大华西医学院毕业，好歹名校学子，考个研应该不会是特别难的事情。

以上仅为个人观点。