本人在上海工作了三年，随后需出国，所以就计划把社保转回居住地按灵活就业继续给自己交养老金，通过多方联系最终确定了如下最简单的方案。

上海社保中心联系电话:

第一步：下载并注册上海人社app～获取查询密码(记住这个密码，下一步要用)

第二步：去上海人社局官网~便民服务~常用服务查询~养老保险个人账户查询~用身份证号码（用户名)和查询密码（上海人社app获取的那个查询密码)登录~跨省转移凭证~申请~3个工作日后可下载基本养老保险参保缴费凭证~拿着缴费凭证去当地社保中心办理转移~自己按月缴纳养老金。

希望有帮助，谢谢！